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バレリーナのダイエット・ブック
発売日：
ジャンル：エンターテインメント |
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レビュー
おいしく食べながら、脂肪を筋肉に変えていく。これが、バレリーナ流ダイエットの秘密！ バレリーナのレシピとダイエット・メニュー、バレリーナの食事大研究など、バレリーナ流ダイエットの秘密を紹介する。
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決定版やせる食べ方ダイエットマニュアル
発売日：
ジャンル：暮らし |
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レビュー
ダイエットでいちばん難しいのは減らした体重を保ち続けること。健康を維持しながら美しくやせる食べ方のコツを紹介する。不規則な食生活をしていた人におすすめしたいダイエットマニュアル。1993年刊の改訂版。
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ダイエットの秘訣は「日本の食生活全集」から学んだ おかずとおやつ編
発売日：
ジャンル：暮らし |
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発芽玄米ダイエットレシピ
発売日：
ジャンル：暮らし |
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レビュー
21世紀の健康時代には、発芽玄米のスローフード、家庭の普段の副菜（おかず）とも相性がよく、時代の要求に応えるおいしい主食革命を！ 食べやすい発芽玄米を使ったおいしいレシピをたっぷり紹介。
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ムーンダイエット
発売日：
ジャンル：暮らし |
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レビュー
月の満ち欠けに合わせて効率よくダイエットする方法を紹介。新月、満ちゆく月、満月、欠けゆく月の4つに分け、ムーンダイエットを成功させる食事、エクササイズ、ビューティー＆ヘルスを紹介。
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キャベツダイエット+毒だしスープ
発売日：
ジャンル：暮らし |
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レビュー
たんぱく質や果物も食べながら、健康的に美しくやせられるキャベツダイエットの方法を紹介する。効果を高める毒だしスープの作り方や、1週間のダイエットメニューも掲載。〔初版のタイトル:必ずやせるキャベツ+毒だしスープダイエット〕
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スロートレーニング・ダイエット
発売日：
ジャンル：スポーツ |
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レビュー
女性たちにとって永遠のテーマ「部分やせ」に効く「スロトレ」を紹介。「全身調整ストレッチ」＋「部位別スロトレ」を基本に、1日15分程度の運動からはじめましょう。体験者の成功レポート付き。
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チョコレート・ダイエット
発売日：
ジャンル：暮らし |
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レビュー
カカオマス、ポリフェノール、食物繊維、ミネラル、レシチン…。注目の成分がどっさり入った驚異のチョコレート・スーパー・ダイエット健康法。肥満、便秘、肌荒れ、ガン、動脈硬化、ストレス、アレルギーにも効果あり！
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10秒間スーハー呼吸法ダイエット
発売日：
ジャンル：暮らし |
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レビュー
背中・おなか・ウエスト・ヒップ・脚がみるみるやせる、家庭でカンタンにできる「スーハー呼吸法（ヨガ呼吸法）」をイラストでやさしく紹介する。1つのポーズを最低10秒間キープするだけで、体脂肪と便秘をダブルKO！
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古今東西ウワサのダイエット350
発売日：
ジャンル：暮らし |
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レビュー
女性の心をつかんで離さないダイエット！ 運動系、食事系、キワモノ系など、1970年代から現在までに一世を風靡したダイエットの数々を350に厳選して紹介。あなたにぴったりのダイエットがかならず見つかる！
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医師がすすめる減インスリンダイエット
発売日：
ジャンル：暮らし |
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レビュー
カロリー制限不要、インスリンの分泌を押さえるのがカギ。整形外科医の著者が自らの体験を元に、満足するまで食べても痩せられる減インスリンダイエットについてわかりやすく解説する。
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家事ながらダイエット
発売日：
ジャンル：暮らし |
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レビュー
スリムになりたい、体を引き締めたい。でも、運動するヒマがない…。それなら、今まで見過ごしてきた目の前の宝箱を開けてみましょう。家事をしながらダイエットできるなんて、嬉しいカルチャーショックを受けるはずですよ。
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肥満、やせの食事療法
発売日：
ジャンル：暮らし |
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レビュー
糖尿病、高血圧病、高脂血症などに深く関わる肥満と、疾病の兆候であるやせ。その原因とメカニズム、食事による改善法をカラーメニューで解説。簡単で実際的なメニューを紹介。
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ステキにムーンダイエット
発売日：
ジャンル：暮らし |
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レビュー
あなたが生まれたときの月の位置で、体質・性格・日常生活がわかります。月が導くタイプ別に、スポーツ、食事、ストレス解消法など、最適なダイエット法を紹介。月の星座はあなたに「痩せる運命」を授けます。
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